Follow:
Browsing Tag:

Yhteistyökykyinen

    Hiukset, Kauneus, Lookbook, Yhteistyökykyinen

    Syksyn uusi hiustyyli + alekoodi Kampaamo Lumoon

    Meikätyttö on taas niin happy! Kävin jälleen kerran Kampaamo Lumo:ssa Sannan penkissä ja hän loihti mun inspiraatiokuvien pohjalta jälleen yhden mestariteoksen. Jos joltakulta on mennyt ohitse millaiset hiukseni oli vielä ennen kampaamokäyntiä, niin tässä lapaluupituuskuvat kasvatusprosessista. Sain reissulta paitsi ihanan syysilmeen, teille alekoodin josta tarkemmat tiedot löytyy postauksen lopusta!

    Kampaamo Lumo alekoodi Kampaamo Lumo alekoodi Kampaamo Lumo alekoodi

    Olin jo melko kyllästynyt ja tylsistynyt oranssinkupariin hiukseeni ja kaipasin jälleen punaisempaan taittavaa ja tummempaa tukkaa. Inspiraatiokuvissani olin listannut punaisen ja tumman tyven sekä siitä ombre-tyyliin vaalenevan latvan. Tälläiseen lopputulokseen päädyttiin, mutta hiukan neutraalimmalla ombrella säästäen latvojen kuntoa käyttäen miedompaa hapetetta.

    Pituudesta pätkäistiin n. 5 senttiä ellei reilumminkin pitkin latvaa. Jostain kumman syystä mulla on takaraivon alueella lyhyempää hiusta, ihan kuin kerroksia muttei kuitenkaan niin tasaisesti tai paljon että kerrostuksesta voidaan puhua. Nämä siistittiin ja annettiin olla, samoin kuin tehtiin latvaan ja pituuteen kunnon siistiminen. Otsatukka teki myös paluun ja onkin nyt ihanasti kiharrettavissa eikä roiku leuassa asti!

    Kampaamo Lumo alekoodiKampaamo Lumo alekoodi Kampaamo Lumo alekoodi

    Väreistä joita Sanna käytti ei ole hajuakaan. Päätin tälläkin kertaa antaa hänelle vapaat kädet näiden mukaan ja cocktailit taitavat edelleenkin jäädä hänen hellään huomaansa talteen – vaalennusta tehtiin kuitenkin latvaan, jonne lyötiin vähintään sävyte ja tyveen, sekä keskipituuteen laitettiin kahta eri väriä.

    Mutta siihen alekoodiin! Sain puhutta toistaiseksi voimassa olevan alekoodin Kampaamo Lumon palveluista (ei koske myynnissä olevia tuotteita). Varauksen yhteydessä sanomalla, kirjoittamalla Timman ajanvarauskenttään tai muuten tuomalla asian ilmi, saat koodilla “HANNAMARIA” -15% alennusta.

    Millainen on teidän syksyn hiustyyli?

    Share:
    Kauneus, Lookbook, Oma tyyli, Puheenaiheet, Yhteistyökykyinen

    Bloggaajana Lokakuun Bette Boxissa! + alekoodi

    Bette Box bloggaajaboxi on taas täällä! LivBoxin muututtua Bette Boxiksi tämän vuoden alussa, olen ollut mukana aktiivisesti tuomassa esillä uudistettua ja hiukan panostetumpaa sisältöä, vaikka itse konsepti on pysynyt samana. Teimme mm. Bette Beautyn kanavalle videon Arkimeikistä silmälaseille ja olen joka kuukausi siitä lähtien kirjoitellut oman mielipiteeni ilmestyneistä boxeista. Voit lukea Bette Box -aiheisia julkaisuja täältä.

    Bette Box bloggaajaboxi Bette Box bloggaajaboxi Bette Box bloggaajaboxi

    Niille, joille Bette Box ei vielä konseptina ole tuttu: Bette Box on kuukausittain ilmestyvä kauneusboxi täynnä erilaisia yllätyksiä. Kyseinen kuukausiylläri on itselleni ainakin melko mieleinen, vaikka jotkin tuotteet ovat tälläiselle tehokäyttäjälle jo melko tuttuja. Silti jokaisesta boxista löytyy jotakin, johon en itse ole vielä törmännyt.

    Olen jo aikoina jolloin Bette Box oli vielä LivBox tilannut tuotteita ja olin melko harmissani, että Suomessa silloin ainoa boxi päästettiin #hammastahnagateen asti. Nykyään kun boxi koki omistajanvaihdoksen ja rinnalle tuli yritys joka toimii kauneuden kentällä monessa muussakin asiassa, ovat boxit taas ostamisen arvoisia. Etenkin tästä Lokakuun versiosta olen todella innoissani!

    Bette Box bloggaajaboxi Bette Box bloggaajaboxi

    Sain itse kunnian olla mukana nyt tämän syksyn bloggaajaboxissa omalla lempparituotteella. Itse tuotteen paljastan vasta myöhemmin mutta sen verran voin kertoa, että siitä ja saman sarjan tuotteista on testien jälkeen noussut yksi mun lemppareista vaikken ollutkaan niitä ennen kevättä testaillut. Kyseinen sarja on ollut Suomessa saatavilla useamman vuoden mutta on vasta lähiaikoina noussut yleisesti ihmisten tietoon. Toivon todella että tulette ihastumaan sekä mun että muiden bloggaajien tuotteisiin!

    Bette Box bloggaajaboxiBette Box bloggaajaboxi

    Koodilla HANNAMARIA saa lokakuun Bette Box bloggajabox:n hintaan 15,90 € (norm. 18,90€/kk). Etu koskee jatkuvan tilauksen ensimmäistä boxia tai määräaikaisen tilauksen kokonaishintaa, myös lahjatilauksia. Koodi on voimassa 26.9.2017 asti. Voit laittaa tämän suositun boxin tilaukseen täältä (affiliate -linkki, jolloin saan pienen korvauksen tehdystä tilauksesta).

    Boxi on jo myynnissä ja jos omansa haluaa niin kannattaa tilaus pistää menemään heti kuukauden alkupuolella, nämä tuppaavat nimittäin olemaan loppuunmyytyjä todella nopeasti!

    Oletteko te innoissanne uudesta bloggaajaboxista?

     

    Share:
    Ajatuksia, Elämäntavat, Hyvinvointi, lifestyle, Oma elämä, Painonhallinta, Sponsoroitu, Yhteistyökykyinen

    Uusi treeniohjelma painonpudotukseen (iskias)

    Postaus toteutetty yhteistyössä Elefit:n kanssa.

    Kuun alkupuolella kävin PT-käynnillä luottosalilla Elefit:llä, tällä kertaa Veeran hoivissa. Veera on yksi pitkäaikaisimmista PT:stä joita salilta löytyy ja omasta mielestä toisen pitkäaikaisen PT:n, Kaisan, ohella yksi parhaista. Uudistettiin mulle ja mun vaivoihin sopiva treeniohjelma sillä ajatuksella, että kuntoutetaan selkää ja pyritään pääsemään iskiasvaivojen kanssa yhteisymmärrykseen, sekä pudotetaan painoa.

    Elefit treeniohjelma painonpudotus iskias välilevynpullistuma

    Nykyinen saliohjelma (2krt viikossa, 2krt viikossa ryhmäliikuntaa)

    1-osio (3-4 kierrosta, 30sec palautus)
    Kyykky + punnerrus kuulalla 10kg, 15kpl
    Pallon paiskaus maahan rutistaen keskivartaloa 10kg, 15kpl
    Soutu TRX -nauhoilla, 15kpl
    Selin makuulla jalan vuorotäppäys (vatsalihasliike), 15kpl per jalka

    2-osio (3-4 kierrosta, max 45sec palautus)
    Jalkaprässi 100kg, 15kpl
    Alatalja 22kg, 15kpl
    Rintaprässi 20kg, 15kpl

    3-osio (3-4 kierrosta, 30sec palautus)
    Etuheilautus kuulalla 12kg, 15kpl
    Kylkilankku 15kpl / puoli
    Lantionnosto kuulan kanssa 12kg, 15kpl

    Ja jo on perhana jos ei ylimääräiset lähde! Ensimmäisen pari kertaa kun kävin tämän vetäisemässä salilla, olin aivan valmis sairaalalepoon. Kunto oli vajonnut todella alas ja sen huomasi erittäin hyvin puuskutuksena ja hengen melkein kesken loppumisena. Voimaa olisi vielä löytynyt, mutta viimeistä kolmatta kierrosta tehtäessä happi meinasi loppua ja tämä teki ensimmäisistä kerroista tämän treeniohjelman kanssa tuskaa. Siitä vain tosin näkee, että treeni puree.

    Yhdistin näiden treenien kanssa myös salille pyöräilyn jo toisella viikolla, joka lisäsi n. 4,5km lenkin ennen, sekä salin jälkeen pyöräillen. Pelkäsin etenkin esimmäisen pyöräilykerran kohdalla että miten selviän sekä puuskutustreenistä, että kotiin pyöräilystä (ja siitä yhdestä hemmetin mäestä), mutta fiilis oli ihan hyvä. Nyt olenkin pyöräilyä jatkanut mitä voin, esimerkiksi töihin on juuri sopiva matka n. 8,5km pyöräillä – töihin mennessä jätän pyöräni Ylistönsillan viereen ja kipuan siitä reilu 100 porrasta sekä pystysuoran mäen päästäkseni työpaikalle.

    Elefit treeniohjelma painonpudotus iskias välilevynpullistuma

    Ennen näitä, sekä ryhmäliikuntatunteja, pyrin tekemään fysioterapeutin minulle määräämät selän kuntoutusohjeet. Toki itse treenissäkin tulee alaselkää ja keskivartaloa tukevia liikkeitä, mutta erikseen fysioterapeutti määräsi kolme liikettä tehtäväksi treenin ohessa. Nämä pyrinkin tekemään ennakkoon heti lämmittelyn jälkeen. Kyseessä on lannerankaa stabiloivia liikkeitä, jotka tehdään seisten ja pääosin taljan kanssa. Voin näistä tehdä erillisen postauksensa mikäli kiinnostusta löytyy.

    Elefit treeniohjelma painonpudotus iskias välilevynpullistuma

    Olen tämän treeniohjelman myötä ilokseni huomannut, että sekä selkä että hapenotto on parantunut huomattavasti. En puuskuta normaaleissa arjen askareissa tai mäkien / portaiden kiipeämisessä läheskään niin paljon kuin ennen, mutta kehitystä on vielä paljon jäljellä. Selän kanssa on ylä- sekä alamäkiä, mutta kun pysyy liikkeessä ei suuria ongelmia pääse syntymää – viikon flunssakatkos ja lähestyvät menkkakivut tosin toivat taasen oman mausteensa kipuhin. Toisaalta on hyvä huomata kehitys, mutta samaan aikaan painin vanhan ajatuksen kanssa; milloin mun kunto laski näin paljon? 

    Nyt on kuitenkin suunta taas oikea ja vielä kun syömiset saisi oikein kunnolla kuriin, olisi todella hyvät mahdollisuudet painonpudotukseen näillä eväillä. Toivotan todella että selkä ei sano itseään pahasti irti ja muistan keskittyä salilla ollessa sen huomioonottamiseen tarpeeksi jotta vältyn vammoilta.

    Onko teillä vammoja/ominaisuuksia, jotka rajoittavat liikkumista?

    Share:
    Co-creation, Lookbook, Muoti, Oma elämä, Sponsoroitu, Yhteistyökykyinen

    Menneiden vuosikymmenten silmälasimuotia – Instrumentarium Heritage Spectacles of time


    Postaus toteutettu yhteistyössä Instrumentarium:n kanssa

    Parisen viikkoa sitten tuli käväistyä tutustumassa Instrumentarium Heritage Spectacles of time -mallistoon Indiedaysin päivätapahtumassa Kattilahallilla, joista bongasinkin itselleni useammat mieluisat lasit. Päivä itsessään oli onnistunut ja odotinkin Instrumentariumin pistettä suurella innolla, sillä olen heiltä ostanut viimeisimmät kolmet silmälasini ja tykkään käydä muutenkin täällä meidän Jyväskylän keskustan myymälässä, jossa on avuliasta ja ammattitaitoista porukkaa vaikka muille jakaa.

    Instrumentarium Heritage IndiedaysInstrumentarium Heritage Indiedays

    Esillän tosiaan oli vuosikymmenien henkäyksiä takaisin tuova Instrumentarium Heritage Spectacles of time -mallisto, jossa mukana oli jopa aitoja kehyksiä 70- ja 80 -luvulta vitriineissä! Noita emme valitettavasti päässeet kokeilemaan, mutta saman henkiset kehykset oli tuotu meille testattavaksi. Itseäni kiehtoi suuresti 50-luvun klassikkomallit, joiden Trendwalk kertoo olleen tuolloin muodissa miehillä – paksu yläosa ja lähes hengetön alaosa iski omaan makuuni lujasti!

    Kyseinen esillä ollut malli oli tosin itselleni aavistuksen liian pyöreä ja korosti kasvojeni pyöreyttä, mutta näille mustille ja voimakkaille kehyksilleni kaveriksi olisi mukava saada jotakin kevyempää! Muutenkin tuo 50-luvun tyyli kellohaimeneen iskee, vaikken kissakehyksiä itselleni ehkä valitsisikaan. Onneksi naisillekin on nykyään tälläisiä ronskimpia kehyksiä jotka sopivat monelle kasvotyylille.

    Instrumentarium Heritage Indiedays Instrumentarium Heritage Indiedays Instrumentarium Heritage Indiedays

    Kävin tällä viikolla jo aavistuksen tsiikailemassa millaista valikoimaa tällä kertaa Jyväskylän myymälässä olisi ja löysin tästä Instrumentarium Heritage Spectacles of time -mallistosta jo pari suosikkia, joita voisin harkita tuleviksi laseiksi. Käyn kuitenkin vielä paremmalla ajalla katsomassa mitä myymälällä on tarjolla ja odotan hetken jos uusia malleja saapuisi myymälöihin. Uudet lasit on kuitenkin hommattava, nämä nykyiset kun ovat jo lähes neljän vuoden takaa…

    Mikä viime vuosikymmen tyyleineen iskee sinuun eniten?

    Share: