Follow:
    Uncategorized

    55 – heiaheia week 41

    Viime viikko meni jotenkin hirmuisen nopeasti. Alkuviikko meni aivan normaaliin liikuntatahtiin ja loppuviikosta (lähinnä viikonloppuna) tuli käveltyä Helsingin päässä mukavia määriä. Perjantaina oli muuten käynti fysioterapeutilla tuon selän takia ja sain siihen ihan hyviä verryttelyohjeita, katsotaan miten sen tilanne kehittyy. On se nyt jo parempi mitä se pari viikkoa sitten oli, muttei se kunnossa ole vieläkään.

    Perjantaina oli tarkoitus mennä vielä lentopalloon, mutta olin kotona vasta seitsemän aikaan ja harjoitukset alkoi juurikin silloin. Päätin sitten loppujen lopuksi skipata sekä lentopallon että salin kokonaan ja pakata rauhassa loppuun, jouduin nimittäin ajamaan vielä yhdeksän aikaan takaisin Jyväskylään sillä lauantaina tosiaan lähdettiin aamusta sinne Helsinkiin.

    Helsingistä sen verran tässä vaiheessa että oli todella mukava reissu ja sain yhden pikapäivityksenkin sieltä suunnalta tehtyä. Sekä lauantaina että sunnuntaina tuli myöskin käveltyä todella reippaasti, lauantaina taisi saldoksi tulla messun sekä kaupungin kiertämisen kanssa n. 15 kilometriä. Sunnuntaina päivään kuului käynti Suomenlinnassa, joten kilometrejä kertyi n. 17 kipaletta. Tällä viikolla palataan taas suhteellisen normaaliin rytmiin, katsotaan miten viikko (ja orastava kurkkukipeys…) kehittyy.

    Translation: Last week went by so quickly I didn’t even realize it. As far as workout goes first part of the week was normal but the rest was a bit different – we walked so much in Helsinki that I had no energy to do any kind of workout at the hotel afterwards. Plus it was a mini-holiday so I think I’m forgiven now! On Saturday we walked in total about 15 kilometers and on Sunday (when we visited Suomenlinna, a fortress on an island here in Finland) we walked in total of 17 kilometers or so. Let’s see how this week goes, I’m feeling a bit sick at the moment but let’s hope I’ll feel better in the evening…

    Share:
    Uncategorized

    54 – i love me

    Nyt on messut messuiltu. Aikaa messuilla meni aika kohtuullinen määrä – noin reilu kolmisen tuntia – ja kävelyä tuli tänään tehtyä askelmittarin mukaan yli kymmenen kilometrin määrä. Ja vielä on tosiaan tiedossa se Elastisen keikka jonne lupauduin…

    Ostoksia tuli tehtyä, niitä kuvailen tarkemmin paremmalla ajalla. Pyörähdettiin myöskin Lushilla tullessa Pasilasta ja sain pari tuotetta jotka oli suunnitelmissa ostaa pitkän harkinnan jälkeen. Oli kyllä mahtavat messut, bongasin mm. Mariela Sarkiman Cailapin pisteellä sekä terveyspuolella Anne Kukkohovin. Molemmat ovat kuvissa ja telkkarissa muutenkin todella kauniita naisia, mutta luonnossa he saavat aikaan VAU-efektin.

    Kokonaisuutena on ollut tähän asti kiva päivä! Ja mua pystyy muuten reaaliajassa seuraamaan Instagramissa nimimerkillä hannamariaw. Kaikki pienet päivitykset ei aina tänne asti päädy, joten jos haluaa nähdä missä milloinkin menen niin se tosiaan päivittyy aktiivisemmin :)

    Translation: Today has been a good day so far – we still have that gig in Virgin Oil to survive… I bought some things from the trade fair but I’ll show them in a different post. Have a nice weekend everyone and don’t forget, you can follow me at Instagram – just search hannamariaw and you’ll find me :)

    Share:
    Uncategorized

    53 – calendar 2014

    Olen alkanut jo pohtimaan ensi vuoden kalenterin ostoa. Syynä näin aikaiseen pohtimiseen on se, että olen melkeinpä varma, että joudun sen ostamaan Tampereelta tai Helsingistä ja nyt kun ollaan viikonloppuna Helsinkiin lähdössä, niin taidan sieltä ostaan jo ensi vuoden kalenterin saman tien. Viime vuonna ostin tämän vuoden kalenterin jo syysloman aikaan, joten perinnettä on hyvä jatkaa! :)

    Tänä vuonna mulla on ollut käytössä Moleskinen Weekly Diaries 2013 -kalenteri (linkki samaan mutta tämän vuoden kalenteriin). Kalenteri on ollut tosi hyvä ja ajattelin ensi vuodenkin pysyä Moleskinessa. Ainut huono puoli on ollut tilan loppuminen – mulla meinaa olla hieman ylisuuri käsiala ja varsinkin jos kirjoitan kiireessä paperille jotakin niin siitä ei saa kukaan muu kuin minä selvää.

    Tänä vuonna ostan tälläisen kalenterin, jolla on yhdelle päivälle varattu kokonainen sivu. Onhan se vähän paksumpi ja kalliimpi, mutta tykkään merkata muidenkin tärkeiden ihmisten menoja mun paperikalenteriin jotta muistan sitten missä kukakin menee. Hirveästi houkuttaa tuo Legokalenteri, se näyttää ainakin kuvassa todella söpöltä ;) Pitänee katsoa mitä Akateemisesta löytyy ja mennä sillä. Eikö Kiasmastakin jossain vaiheessa saanut Moleskinea…? Pitänee käväistä sielläkin jos Akateeminen pettää.

    Moleskinelta on olemassa myöskin värillisiä kalentereita, mutta pidän itse enemmän näistä mustista ja yksinkertaisista enemmän. Toki on olemassa muitakin kalenterimerkkejä joilla on todella kauniita kalentereita, mutta olen Moleskinen fani muutenkin – heidän kalenterinsa ovat laadukkaita ja juuri oikeita mulle, joten mieluusti pistän hieman enemmän rahaa kunnon kalenteriin. Käyttäkää te muut vaan puhelintenne kalentereita, minä vannon paperikalenterin nimeen!

    Ps. Kävin eilen lääkärissä tuon selän takia ja sain fysiatrisen lähetteen, joten mulla on huomenna aamulla aika fysiatrille Terveystaloon. Katotaan mitä sieltä löytyy ja miten se saataisiin kuntoon – ei huvittaisi ainakaan liikuntaa jättää pois kokonaan nyt kun on kunnolla päässyt vauhtiin! Mutta asia selviää huomenna.

    Translation: I’ve been thinking of buying calendar for next year – I bought my this year’s calendar around the same time last year so let’s continue the tradition! We are also going to Helsinkin this weekend so I have the change to buy a calendar by Moleskine which is one of my favourite brands in calendars and in notebooks etc. Those two above are the ones I’ve been thinking – this year I used a weekly planner but it’s a bit too small for me and I need more space. Will see what I can get from Helsinki. 

    I also went to the doctors yesterday about my back and I got a new appointment to a physiatrist at Terveystalo in Jyväskylä. Let’s see what he says about it – I really don’t want to quit exercising now I’ve gotten it going! Will see…

    Share:
    Uncategorized

    52 – schwarzkopf million color

    Viime sunnuntaina oli taas aika värjätä hiukset. Oon nyt pysytellyt tässä tummemmassa ruskeassa jo kesäkuusta (?) lähtien ja tämä tuntuu paljon omemmalta kuin mun oma hiusväri, joka on perinteikkäästi maantien harmaa. Toki siihen saisi suoravärillä vaikka mitä kivaa aikaiseksi, mutta kerran menin vetäisemään kestovärin päähän niin se oli sitten taas menoa. Saattaa tosin olla että tässä vähän ajan päästä marssin kampaajalle että nyt oma väri takaisin, saa nähdä…

    Kokeilin tällä kertaa Schwarzkopfin Million Color- kestoväriä sävyssä 5.0 Pure Brown. Väri oli ihan OK sopimaan tähän nykyiseen kuontaloon, mutta itse aine oli jotenkin outo. Väri itsessään tarttui tosi hyvin, pidin tätä n. 30 min päässä jotta sain sekä tyven että tuon aikaisemmin hiuksissani olleen vaalean kohdan peittoon. Pesun jälkeen hiukst tuntui aivan ihmeellisen kuivilta – tätä ei mulle ole ikinä tapahtunut, vaan hiukset on aina kotivärinkin jälkeen olleet tosi sileät ja pehmeät. En tiedä voiko syy olla se, etten käyttänyt pesun yhteydessä hiusnaamiota joka tuli pakkauksen mukana vaan käytin sen vasta illalla niin kuin aina teen. Minkään muun kestovärin kanssa ei myöskään ole tapahtunut samanlaista “valumista” sen ollessa päässä – onneksi oli pyyhe hartioilla, muuten paita olisi ollut aivan hiusvärissä. Oli muutenkin jotenkin vähän liian juoksevaa. En ole mikään kemisti joten en osaa sanoa mikä aiheutti tuon nahkean ja kuivan tunteen, mutta en taida tätä kokeilla toiste koska parempiakin löytyy hyllystä. Täytyy muuten saada joku kuvaamaan nyt nämä hiukset kun on kerta uusi malli ja väri, pitääkin muistaa laittaa kameran akku latinkiin…

    Niin joo, ja kiitos maajo värjäyksestä! ;)

    Ps. Oon menossa lauantaina tai sunnuntaina i love me-messuille Helsinkiin ja ollaan tuolla Helsingin päädyssä maanantaihin asti! Ja taisimpa lupautua Elastisen keikalle lauantai-illalle… Kun kerran lippu maksettiin niin mikäs siinä, katsotaan palataanko aiheeseen ollenkaan vai järkytynkö niin pahasti…

    Share: