Follow:
Browsing Category:

Sponsoroitu

    Kauneus, Sponsoroitu, Tuotearvostelut

    Joulukalenterin luukku 4. Beauty Pop Up -lemppareiden arvonta

    Arvontavoiton on sponsoroinut Beauty Pop Up. Postaus sisältää affiliate -linkkejä. 

    Viimeistä viedään! Tänään perjantaina aukeaa hannamarian joulukalenterin 2017 viimeinen luukku, jonka sponsoroi Beauty Pop Up -verkkokauppa. Tahdon jo tässä vaiheessa kiittää erittäin paljon kaikkia osallistujia! Teitä on ollut ihan mahtava määrä ja on ihana kuulla mitä tahdotte hannamariassa nähdä lisää tulevana vuonna.

    Beauty Pop Up joulukalenteri

    Kuukauden viimeiseen luukkuun sain yhteistyökumppaniksi Beauty Pop Up -verkkokaupan, jonka tuotteisiin olen luottanut jo vaihtelevasti useamman vuoden heidän lanseeraamisestaan lähtien. Merkkejä joita heillä edustuksessa on (ja joiden osan maahantuoja ovat) on mm. Kocostar, Beauty Blender, Invisibobble, Makeup Eraser sekä Tangle Teezer.

    Beauty Pop Up joulukalenteri Beauty Pop Up joulukalenteri Beauty Pop Up joulukalenteriBeauty Pop Up joulukalenteriBeauty Pop Up joulukalenteri

    Tälläkin hetkellä hiuksissa on Invisibobblen pompula, laatikossa useampi Kocostarin naamio sekä kasvoille että muille kropan osille, meikkipakissa makoilee BB, vessassa Makeup Eraser ja laatikossa pari Tangle Teezerin harjaa. Kaikki lempparit siis edustettuna, joista halusinkin teille koota ihanan paketin arvottavaksi.

    Kuvissa näkyykin erittäin hyvin se, mitä arvontapalkinto pitää sisällään. Lemppareita jokainen ja BB:stä on vielä uusi Swirl -versio jaossa sen normaalin sijaan!

    Osallistumisohjeet

    • Yksi ääni: jätä kommenttiin vastaus kysymykseen ‘Luetko ennemmin blogipostauksia vai katsotko videoita?’ sähköpostisi kera, jotta voin olla sinuun yhteydessä! (Sähköpostisi näkyy vain minulle kun jätät sen sille tarkoitettuun kenttään.)
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat blogiani Instagramissa
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat Youtube -kanavaani
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat Facebookissa

    Jätä kommenttiin myös vastaus mikäli seuraat sosiaalisen median kanavissa, jotta tiedän tarkastaa tämän. Osallistumisaikaa on n. viikon verran, eli 28.12. klo 23.59 asti.

    Share:
    Kauneus, Saatua, Shoppailu, Sponsoroitu

    Kosmetiikkabloggaajien joulukalenteri luukku 15. Bette Box -tilauksen arvonta + alekoodi (Joulukalenterin luukku 3.)

    Tänään onkin meikäläisen vuoro aukaista luukku numero 15. Kosmetiikkabloggaajien joulukalenterissa sekä luukku numero 3. hannamarian joulukalenterissa! Eilisen kosmetiikkabloggaajien kalenterin luukun aukaisi Smoky Eye Candy -blogi sekä Miss Aria, huomenna luukku aukeaa Huulipunamania -blogissa!

    Kosmetiikkabloggaajien joulukalenteri 2017

    Muistatteko, kun viime ja sitä edellisenäkin vuonna osallistuin kalenteriin? Viime vuonna toteutin perinteisen “mysteeriboxi” -arvonnan jossa oli oma kokoamani setti seuraajilleni arvottavissa. Vuonna 2015 oli myös arvonta, mutta tuon talven Arabian Muumimukista. Huomasin myös tässä postauksia katsoessani vanhoilta vuosilta miten sitä onkaan tullut kehityttyä ja elämäntilanteen muututtua paljonkin – postauksia tuli aiemmin enemmän, muttei niin laaukkaana ja informatiivisina kuin nykyään.

    Bette Box arvonta alekoodi

    Jatketaan siis vanhalla hyvällä linjalla minä kahtena aikasempanakin vuonna Kosmetiikkabloggaajien joulukalenteriissa, eli arvonnalla! Sisällön on tällä kertaa sponsoroinut Bette Box! Mikäli jollekin on vielä meikän jokakuukausittaisen esittelyn jälkeen jäänyt epäselväksi, niin kyseinen kauneusboxi onnistuu lähes joka kerta yllättämään jopa meikäläisen ja tuomaan lähipostiin mukavan päivän piristyksen.

    Bette Box arvonta alekoodi

    Olinkin melko innoissani, kun Bette Box halusi lähteä mukaan arpomalla 3kk tilausjakson yhdelle onnekkaalle! Ensimmäinen boxikuukausi tulee olemaan Tammikuun, joten voittaja pääsee heti alkuvuodesta oivasti pakettien makuun.

    Ja mikäli et luota onneesi (tai esimerkiksi haluat tuplata kuukausien määrän), antoivat he minulle myös alekoodin jonka avulla voit laittaa tilaukseen tämän kuukausittaisen ylläriboxin. Koodilla HANNANJOULUKALENTERI saat ensimmäisen Bette Boxin hintaan 14,90 € (norm. 18,90 €/kk). Etu 4€ koskee jatkuvan tilauksen ensimmäistä kuukautta tai määräaikaisen tilauksen kokonaissummaa, myös lahjatilauksia. Koodi on voimassa 24.12.2017 asti. Oiva vinkki siis esimerkiksi joululahjaksi läheiselle ;)

    Osallistumisohjeet

    • Yksi ääni: jätä kommenttiin vastaus kysymykseen ‘Mitä tahdot nähdä hannamaria -blogissa ensi vuonna enemmän’ sähköpostisi kera, jotta voin olla sinuun yhteydessä! (Sähköpostisi näkyy vain minulle kun jätät sen sille tarkoitettuun kenttään.)
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat blogiani Instagramissa
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat Youtube -kanavaani
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat Facebookissa

    Jätä kommenttiin myös vastaus mikäli seuraat sosiaalisen median kanavissa, jotta tiedän tarkastaa tämän. Osallistumisaikaa on n. viikon verran, eli 21.12. klo 23.59 asti.

    Share:
    Kauneus, Meikit, Saatua, Sponsoroitu

    Joulukalenterin luukku 1. NYX Professional Makeup -arvonta

    Wohoo, hannamarian joulukalenterin ensimmäinen luukku on virallisesti auki! Tänä vuonna luukkuja aukeaa neljä, yksi jokaisena perjantaina 22.12. asti. Tähän ensimmäiseen päätyi merkki, jonka tuotteet on rantautuneet vasta viime vuosina Suomeen ja jonka nousukiito etenkin nuorten keskuudessa on ollut ihan hullua. Kyseessä on siis NYX Professional Makeup, joka sponsoroi myös tuotteet joulukalenteriin!

    hannamaria joulukalenteri NYX Professional Makeup Contour Intuitive Warm Zone Liquid Suede Metallic Mattehannamaria joulukalenteri NYX Professional Makeup Contour Intuitive Warm Zone Liquid Suede Metallic Matte

    Sain itselleni tämän postauksen meikkiin käytetyt tuotteet ja samanlaisen setin arvottavaksi teille! Kyseessä on siis Nyx Professional Makeup -uutuus, Contour Intuitive -korostuspaletti sävyssä Warm Zone 02. Olen sillä luonut sekä korostukset kuin itse silmämeikinkin ja kokonaisuutena paletti on hyvä!

    Todella kätevä esimerkiki matkalle mukaan. Tarkempi arvio, swatchit sekä tuote itse käytössä löytyy videolta ;)

    hannamaria joulukalenteri NYX Professional Makeup Liquid Suede Metallic Matte swatchhannamaria joulukalenteri NYX Professional Makeup Liquid Suede Metallic Matte swatch

    Huulilta löytyy Liquid Suede Metallic Matte -huulipuna sävyssä Acme 37. Näitä tulee pakettiin useampi kappale useammassa eri sävyssä, joten kuka ikinä paketin voittaakaan, löytää niistä varmasti mieleisensä joulun pippaloihin! Nämäkin sävyt ovat uutuuksia tältä syksyltä, joten voittaja pääsee niihin ensimmäisten joukossa käsiksi!

    Mikäli haluat nähdä tuotteet itse käytössä, katso ylläoleva video. Ja sitten itse arvontaan! Siihen löytyykin säännöt alta, samoin kuin osallistumisaika. Paketin tuotteet sponsoroi NYX Professional Makeup.

    • Yksi ääni: jätä kommenttiin vastaus kysymykseen ‘Mitä odotat eniten joulussa?’ sähköpostisi kera, jotta voin olla sinuun yhteydessä! (Sähköpostisi näkyy vain minulle kun jätät sen sille tarkoitettuun kenttään.)
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat blogiani Instagramissa
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat Youtube -kanavaani
    • + yksi lisä-ääni kun seuraat Facebookissa

    Jätä kommenttiin myös vastaus mikäli seuraat sosiaalisen median kanavissa, jotta tiedän tarkastaa tämän. Osallistumisaikaa on n. viikon verran, eli 7.12. klo 23.59 asti.

    Share:
    Ajatuksia, Elämäntavat, Hyvinvointi, lifestyle, Oma elämä, Painonhallinta, Sponsoroitu, Yhteistyökykyinen

    Uusi treeniohjelma painonpudotukseen (iskias)

    Postaus toteutetty yhteistyössä Elefit:n kanssa.

    Kuun alkupuolella kävin PT-käynnillä luottosalilla Elefit:llä, tällä kertaa Veeran hoivissa. Veera on yksi pitkäaikaisimmista PT:stä joita salilta löytyy ja omasta mielestä toisen pitkäaikaisen PT:n, Kaisan, ohella yksi parhaista. Uudistettiin mulle ja mun vaivoihin sopiva treeniohjelma sillä ajatuksella, että kuntoutetaan selkää ja pyritään pääsemään iskiasvaivojen kanssa yhteisymmärrykseen, sekä pudotetaan painoa.

    Elefit treeniohjelma painonpudotus iskias välilevynpullistuma

    Nykyinen saliohjelma (2krt viikossa, 2krt viikossa ryhmäliikuntaa)

    1-osio (3-4 kierrosta, 30sec palautus)
    Kyykky + punnerrus kuulalla 10kg, 15kpl
    Pallon paiskaus maahan rutistaen keskivartaloa 10kg, 15kpl
    Soutu TRX -nauhoilla, 15kpl
    Selin makuulla jalan vuorotäppäys (vatsalihasliike), 15kpl per jalka

    2-osio (3-4 kierrosta, max 45sec palautus)
    Jalkaprässi 100kg, 15kpl
    Alatalja 22kg, 15kpl
    Rintaprässi 20kg, 15kpl

    3-osio (3-4 kierrosta, 30sec palautus)
    Etuheilautus kuulalla 12kg, 15kpl
    Kylkilankku 15kpl / puoli
    Lantionnosto kuulan kanssa 12kg, 15kpl

    Ja jo on perhana jos ei ylimääräiset lähde! Ensimmäisen pari kertaa kun kävin tämän vetäisemässä salilla, olin aivan valmis sairaalalepoon. Kunto oli vajonnut todella alas ja sen huomasi erittäin hyvin puuskutuksena ja hengen melkein kesken loppumisena. Voimaa olisi vielä löytynyt, mutta viimeistä kolmatta kierrosta tehtäessä happi meinasi loppua ja tämä teki ensimmäisistä kerroista tämän treeniohjelman kanssa tuskaa. Siitä vain tosin näkee, että treeni puree.

    Yhdistin näiden treenien kanssa myös salille pyöräilyn jo toisella viikolla, joka lisäsi n. 4,5km lenkin ennen, sekä salin jälkeen pyöräillen. Pelkäsin etenkin esimmäisen pyöräilykerran kohdalla että miten selviän sekä puuskutustreenistä, että kotiin pyöräilystä (ja siitä yhdestä hemmetin mäestä), mutta fiilis oli ihan hyvä. Nyt olenkin pyöräilyä jatkanut mitä voin, esimerkiksi töihin on juuri sopiva matka n. 8,5km pyöräillä – töihin mennessä jätän pyöräni Ylistönsillan viereen ja kipuan siitä reilu 100 porrasta sekä pystysuoran mäen päästäkseni työpaikalle.

    Elefit treeniohjelma painonpudotus iskias välilevynpullistuma

    Ennen näitä, sekä ryhmäliikuntatunteja, pyrin tekemään fysioterapeutin minulle määräämät selän kuntoutusohjeet. Toki itse treenissäkin tulee alaselkää ja keskivartaloa tukevia liikkeitä, mutta erikseen fysioterapeutti määräsi kolme liikettä tehtäväksi treenin ohessa. Nämä pyrinkin tekemään ennakkoon heti lämmittelyn jälkeen. Kyseessä on lannerankaa stabiloivia liikkeitä, jotka tehdään seisten ja pääosin taljan kanssa. Voin näistä tehdä erillisen postauksensa mikäli kiinnostusta löytyy.

    Elefit treeniohjelma painonpudotus iskias välilevynpullistuma

    Olen tämän treeniohjelman myötä ilokseni huomannut, että sekä selkä että hapenotto on parantunut huomattavasti. En puuskuta normaaleissa arjen askareissa tai mäkien / portaiden kiipeämisessä läheskään niin paljon kuin ennen, mutta kehitystä on vielä paljon jäljellä. Selän kanssa on ylä- sekä alamäkiä, mutta kun pysyy liikkeessä ei suuria ongelmia pääse syntymää – viikon flunssakatkos ja lähestyvät menkkakivut tosin toivat taasen oman mausteensa kipuhin. Toisaalta on hyvä huomata kehitys, mutta samaan aikaan painin vanhan ajatuksen kanssa; milloin mun kunto laski näin paljon? 

    Nyt on kuitenkin suunta taas oikea ja vielä kun syömiset saisi oikein kunnolla kuriin, olisi todella hyvät mahdollisuudet painonpudotukseen näillä eväillä. Toivotan todella että selkä ei sano itseään pahasti irti ja muistan keskittyä salilla ollessa sen huomioonottamiseen tarpeeksi jotta vältyn vammoilta.

    Onko teillä vammoja/ominaisuuksia, jotka rajoittavat liikkumista?

    Share: